乳がん.JP：退院後のリハビリ　-ビデオ-

内分泌療法（抗ホルモン療法）を受けている方、またはこれから始めるという方のためのストレッチです。関節の不快感を少しでも改善するために、毎日の生活に『楽しく』『無理なく』取り入れましょう。

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ストレッチを行うにあたって

すでに関節に痛みがある方は、必ず医師に相談してください。痛みが『ばね指による痛みではない』ことを確認してから行ってください。

ストレッチの解説と諸注意を先生にお話いただきました。
初めての方は必ずご覧ください。

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