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  4. 自己検診の正しいやり方がわかりません。教えてください。

鏡の前で両腕を下げたまま、左右の乳房の形や大きさ、皮膚のへこみやひきつれがないか、乳頭の形やただれがないかを調べ、両腕を上げた状態でも同じことを確認します。次に、仰向けになって左右の乳房にしこりがあるかどうか調べます。乳房の内側(乳頭よりも内側)は胸の中央部に向かって、乳房の外側は外から内に向かって、指の腹を滑らせるようにして確認してください。最後に、起き上がり、左右のわきの下にしこりがあるかどうか指先で確かめ、左右の乳頭を軽くつまんで血液の混じった分泌物が出ないかどうか確認します。

監修:広島市立広島市民病院 乳腺外科 大谷彰一郎先生