食事関連で乳がん予防として実践できることは、アルコール摂取を控えることです。さらに閉経後の女性では肥満にならないよう体重管理を行い、身体活動を増やすことも重要です。
また、遺伝性乳がん卵巣がん症候群（HBOC）とわかっている場合は、乳房や卵巣にがんが発症する前に予防的に切除する手術があり、環境が整っている施設であれば本人の希望により受けることができます。ただし、この予防的手術は、すでに乳がんと診断されている場合は保険診療で受けられますが、乳がんを発症していない場合は自費診療となります。

監修：大谷しょういちろう乳腺クリニック院長大谷彰一郎先生（元広島市立広島市民病院乳腺外科）