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メーキャップで元気になれる?
「不安は解消できなくても、意欲や元気は取り戻せることがある」

メーキャップで元気になれる?「不安は解消できなくても、意欲や元気は取り戻せることがある」 | アピアランスケア③ メーキャップで元気になれる? | HER2陽性乳がん | 乳がん.jp

治療を続ける毎日の中で、気分が落ち込んだり、また、落ち込むところまではいかなくても、何をするのもおっくうになってしまうことがあると思います。
でも、その気持ちがメーキャップで少し晴れるとしたらどうでしょう?
実はあるところに、メーキャップと気持ちの関係についてのエビデンスが存在したのです。

朝の洗顔時に小さな吹き出物を発見しただけでも、気分が沈んだことはありませんか?逆に肌の調子がよくて、ファンデーションののりがよかったときは、1日中ウキウキと前向きな気分になったりして。

デリケートな女性の肌は、ちょっとしたストレスでも影響を受けやすく、ましてや抗がん剤治療やホルモン療法を受けている方は、その副作用だけでなく不安や心労など、肌にストレスを与える要素が少なくありません。

肌の調子が悪くなると気分もさえず、外出もおっくうになって運動不足になってしまうなど、ますます悪循環に陥ってしまいがちです。

ところが、そんな気分の落ち込みや晴れない心がメーキャップで少し緩和されるという実例があったのです。

メーキャップの力を活かして治療にも前向きな気持ちを

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メーキャップでキレイになれた実感。つまり化粧満足度が上がれば上がるほど、「抑うつ気分」が改善するなどの傾向がある。このことに着目したのは、化粧品メーカーの資生堂。同社はこれまでもがん治療中の方に化粧が及ぼす心理的な効果を、医療機関とともに研究を進めてきましたが、通院しながら乳がんの化学療法を行っている患者さんに対して美容ケアアドバイスを行ったところ、抑うつや治療への取り組み意欲が改善されるという効果検証も行っています。

もちろん病気そのものを改善するものではないので、病気に対する不安は解消できません。しかし、メーキャップで意欲や元気が取り戻せる場合があるということがわかったのです。そこで、がん治療中の患者さんに、肌も心も一層美しく、そしてQOL(Quality of Life=生活の質)向上をサポートしようと、資生堂ライフクオリティービューティーセンターで、肌の悩みなどに対応したメイクのセミナーを始められたのです。

がんの化学療法による肌色の悩みをメーキャップでサポート

がんの化学療法による肌色の悩みをメーキャップでサポート | アピアランスケア③ メーキャップで元気になれる? | HER2陽性乳がん | 乳がん.jp

「センターの設立は2006年ですが、それまでも医療機関と連携して、あざ、 濃いシミ、白斑、けがや火傷の痕など、 一般のファンデーションやコンシーラーではカバーできない皮膚の悩みを抱えた方々に対するメーキャップアドバイスを行ってきました。 そうした医療機関とのおつきあいのなかで、抗がん剤治療の副作用で皮膚や爪の変化・ 変色や皮膚の色素沈着に悩みを持つ方がとても多いことがわかりました。 同時にそういった悩みを患者さんから相談されても、 どのようにアドバイスすればよいかわからないと悩む医療・看護職の方々の声もお聞きして、がんの治療中の方に向けたメーキャップアドバイスに取り組むようになったのです」とCSR部参事の提橋義則さんは取り組みへの経緯を語ってくださいました。

こちらで使用されているのは、『パーフェクトカバーファンデーション』という化粧くずれしにくくカバー力に優れたファンデーション。小さな子供にも使える安全性を備えた商品です。さらに、商品とテクニックだけでは本当の意味でのQOLを高めることができないと、センターのスタッフ教育にも力を入れています。

疾患に関連する学会や、看護師向けの学会、勉強会などにもスタッフ全員で参加し、知識だけでなく、不安になりがちながん患者さんに対する接遇などの情報も共有しているそうです。

部分用ファンデーションのつけ方

カバーしたい部分の広さに合わせチップ、ブラシ、指先などに適量取ってつける。
境目は指先でポンポンと軽くたたくようになじませる。

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指を寝かせ気味にして顔の中心からフェースラインに向かってつける。重ねづけは、置くようにソフトなタッチでつける。

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よれやすい部分は矢印の方向に指先、または、ブラシでつけ指で軽くなじませる。

「きれいになった!」満足感が女性の元気パワーの源かも

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月に1回開催されるセミナーは6人の少人数スタイルで、日本対がん協会と共同で行っています。ほとんどマンツーマンに近い状態で、一人ひとりに応じたアイテムを見つけて、実際に自宅で自分でもできるように、使い方も丁寧にアドバイスされます。この「自宅で自分でもできる」ということが大きなポイント。

「化粧の仕上がりに満足すればするほど抑うつが減少するという相関関係もわかっています。継続が大切なのです」と品質評価センター学術室の鈴木裕美子さん。毎日、上手にメーキャップができることで、前向きな気持ちで過ごせるというわけです。

抗がん剤治療では、眉毛やまつ毛が抜けてしまうこともあるので、自然に見える眉の描き方や変化した爪のケアの仕方など、それぞれの悩みに合わせたメニューにそってアドバイスが行われています。

「なかには今までお化粧をしたことがなかったという方もいらっしゃいます。最初は沈みがちだった表情もメーキャップしていくうちに、だんだん明るくなって笑顔が出てくるのがうれしいですね。声も高くなったり大きくなられる方が多いんですよ。『きれいになって、これから治療もがんばれそう。今日はいい日になったわ。ありがとう!』と言っていただけたときは、とてもうれしかったです。お客さまの笑顔が一番の私たちの活力です」とスタッフの鈴木淑子さんは微笑みます。

実際にセミナーをきっかけに、お化粧を楽しんだり、おしゃれや趣味の幅が広がり、活動的になる方も多いそうです。効果検証のエビデンスは化学療法中の方を対象に研究されたものですが、メーキャップでうつになりがちな気分が軽やかになったり、治療意欲が向上するといった気持ちへの効果は、化学療法中以外の方にも十分に活用できそうです。治療中だからこそ、メーキャップのパワーでお肌も気持ちもブラッシュアップしてみてはいかがでしょう?

『パーフェクトカバーファンデーション』に関するお問い合わせは

03-3494-8090
(資生堂ライフクオリティービューティーセンター)まで
(火曜~金曜の11:00~18:00)
※病気の治療や医薬品についてのお問い合わせには、お答えできません。

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お話をうかがった方々(向かって左より)
資生堂「提橋義則さん」「土方僚子さん」「鈴木裕美子さん」「鈴木淑子さん」

取材時の情報ですので、連絡先、営業時間等に関しましては、情報が異なる場合がありますのでご了承ください。

(上記内容は、取材時の情報です。)